Сыроедить когда холодно? Для многих это кажется очень сложным!
Сразу начинаются разговоры, как же так, не согреться горячим супом, овощным рагу и прочим. Как же не попить горячее, не поесть калорийное?!
Как быть сыроедом при всём этом? Легко и просто.
1) Никто вас не просит мерзнуть и ходить легко одетыми. Нужно одеваться, обуваться и носить нормальную одежду. Что может быть проще?
2) Осень - очень удобное время года! Весь урожай с лета недавно собран и разнообразие просто огромное! Цены хорошие, витаминов полно!
3) Почему вообще должно быть сильно холодно? Далее...
Сыроеды, особенно со стажем, понимают, как важен в жизни спорт, играющий огромную роль в повышении энергетического и жизненного тонуса.
Поэтому, многие люди, перешедшие на сыроедение, стали включать физические нагрузки в свою повседневную жизнь. В чём тут фишка?
Спорт, зарядка или физическая нагрузка создаёт в организме внутреннее тепло. Занимаясь спорторм регулярно, мы так не мерзнем, наш обмен веществ активизируется, пищеварение ускоряется, тонус повышается.
Это поможет вам в весь холодный период!
Да, некоторые только начали и еще находятся в процессе адаптации. Но вы с помощью занятий спортом, имея нормальный уровень энергии, существенно поможете себе в более быстром переходе, более быстром выведении шлаков, похудении. Так же и в том, чтобы не мерзнуть, питаясь фруктами и овощами в холодное время.
Что происходило со мной на переходе?
Да, бывали такие периоды, особенно когда я начинала отказываться от орехов, сухофруктов и всего остального, когда я чувствовала внутренний холод.
И это было летом. Это не связано с погодой и климатом. Это было связано с внутренними процессами очищения организма.
Когда мы начинаем переходить на питание, с как можно более меньшим количеством вредных веществ, организм реагирует. Он запускает процессы очистки. Может появиться слабость, может хотеться лежать и ничего не делать. Эти периоды всегда проходят. И у меня они прошли. Еще раз говорю, это не имеет отношения к климатическому холоду.
А что касается сохранения тепла на сыроедении?
Разогревайте себя сами. Делайте дела, не останавливайтесь.
Застой, отсутствие мотивации, бездействие только усложнят ваш переход на сыроедение и не дадут получить все плюсы от вашей новой жизни.
Всё будет получаться тогда, когда вы будете что-то делать.
2) Осень - очень удобное время года! Весь урожай с лета недавно собран и разнообразие просто огромное! Цены хорошие, витаминов полно!
3) Почему вообще должно быть сильно холодно? Далее...
Сыроеды, особенно со стажем, понимают, как важен в жизни спорт, играющий огромную роль в повышении энергетического и жизненного тонуса.
Поэтому, многие люди, перешедшие на сыроедение, стали включать физические нагрузки в свою повседневную жизнь. В чём тут фишка?
Спорт, зарядка или физическая нагрузка создаёт в организме внутреннее тепло. Занимаясь спорторм регулярно, мы так не мерзнем, наш обмен веществ активизируется, пищеварение ускоряется, тонус повышается.
Это поможет вам в весь холодный период!
Да, некоторые только начали и еще находятся в процессе адаптации. Но вы с помощью занятий спортом, имея нормальный уровень энергии, существенно поможете себе в более быстром переходе, более быстром выведении шлаков, похудении. Так же и в том, чтобы не мерзнуть, питаясь фруктами и овощами в холодное время.
Что происходило со мной на переходе?
Да, бывали такие периоды, особенно когда я начинала отказываться от орехов, сухофруктов и всего остального, когда я чувствовала внутренний холод.
И это было летом. Это не связано с погодой и климатом. Это было связано с внутренними процессами очищения организма.
Когда мы начинаем переходить на питание, с как можно более меньшим количеством вредных веществ, организм реагирует. Он запускает процессы очистки. Может появиться слабость, может хотеться лежать и ничего не делать. Эти периоды всегда проходят. И у меня они прошли. Еще раз говорю, это не имеет отношения к климатическому холоду.
А что касается сохранения тепла на сыроедении?
- Есть достаточно, комфортно;
- Есть сочную пищу;
- Заниматься спортом, зарядкой, фитнесом, двигаться;
- Действовать, работать над собой, своими целями, не сидеть на месте, двигаться дальше.
Разогревайте себя сами. Делайте дела, не останавливайтесь.
Застой, отсутствие мотивации, бездействие только усложнят ваш переход на сыроедение и не дадут получить все плюсы от вашей новой жизни.
Всё будет получаться тогда, когда вы будете что-то делать.
0 коммент.:
Отправить комментарий