Я смело могу назвать персики и нектарины своими любимыми фруктами, особенно летом! Не раз бывало, что зимой скучаешь по ним, а дорогие и вероятно, не очень свежие, брать не хочется. Чтож, сейчас самая пора налегать именно на них! Какая еда может сравниться со сладким, сочным, красивым, ярким и освежающим плодом? Точно, нет такой еды, которая заменит это прекрасное чувство! Мало того что чувство, нет такой еды, которая даст столько же живой энергии... которая, в свою очередь, поправит ваше здоровье и наградит вас не менее яркой внешностью!
Разве могут быть сомнения, что если мы едим красивые и сочные фрукты, насыщенные водой и питательным веществами, то мы будет выглядеть плохо? Конечно нет, мы именно такими и станем, такими как то, что мы положили в себя! Остается лишь следить за качеством фруктов, их внешним видом, свежестью и сочностью. Кто-то следит за ингредиентами своих блюд, выбирает их в магазине, потом следит за пропорциями того, что они клали во время приготовления, а так же за готовностью....
Мы облегчим свою задачу. Мы следим за свежестью фруктов на вид, они должны иметь приятный свиду цвет, или хотя бы нейтральный, должны быть спелыми! Не берите одинаковые супер-красные яблоки, которые блестят. Выбирайте из разных, неодинаковых по форме и размеру плодов. И вообще, лучше покупать продукты на рынке! Покупать по сезону!
Добавлю сюда "народное описание" персиков и нектаринов, чем они хороши:
Персик. Благодаря большому содержанию калия укрепляет сердечную мышцу, а наличие магния смягчает повреждающую силу стресса и улучшает настроение. Персики полезны для людей, страдающих от нарушения сердечного ритма, это обусловлено содержанием солей калия в мякоти плода.
Он содержит органические кислоты: яблочная, лимонная, винная, минеральные соли, такие как калий, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, селен и магний. Персики богаты хорошим витаминным комплексом.
Нектарин. Полученный методом селекции или простой мутации персиков, не является гибридом персика и сливы. В плодах содержится богатейший комплекс биохимических веществ, усиливающих секрецию пищеварительных желез, способствующих перевариванию пищи. Играют важную роль в выведении из организма жидкости и натрия, а потому полезны гипертоникам.
В нем содержится множество витаминов, минералов и питательных веществ, таких как кремний, натрий, магний, железо, фосфор, калий, сера, органические кислоты, например, аскорбиновая, пектин.
Приятного аппетита!
Разве могут быть сомнения, что если мы едим красивые и сочные фрукты, насыщенные водой и питательным веществами, то мы будет выглядеть плохо? Конечно нет, мы именно такими и станем, такими как то, что мы положили в себя! Остается лишь следить за качеством фруктов, их внешним видом, свежестью и сочностью. Кто-то следит за ингредиентами своих блюд, выбирает их в магазине, потом следит за пропорциями того, что они клали во время приготовления, а так же за готовностью....
Мы облегчим свою задачу. Мы следим за свежестью фруктов на вид, они должны иметь приятный свиду цвет, или хотя бы нейтральный, должны быть спелыми! Не берите одинаковые супер-красные яблоки, которые блестят. Выбирайте из разных, неодинаковых по форме и размеру плодов. И вообще, лучше покупать продукты на рынке! Покупать по сезону!
Добавлю сюда "народное описание" персиков и нектаринов, чем они хороши:
Персик. Благодаря большому содержанию калия укрепляет сердечную мышцу, а наличие магния смягчает повреждающую силу стресса и улучшает настроение. Персики полезны для людей, страдающих от нарушения сердечного ритма, это обусловлено содержанием солей калия в мякоти плода.
Он содержит органические кислоты: яблочная, лимонная, винная, минеральные соли, такие как калий, железо, фосфор, марганец, медь, цинк, селен и магний. Персики богаты хорошим витаминным комплексом.
Нектарин. Полученный методом селекции или простой мутации персиков, не является гибридом персика и сливы. В плодах содержится богатейший комплекс биохимических веществ, усиливающих секрецию пищеварительных желез, способствующих перевариванию пищи. Играют важную роль в выведении из организма жидкости и натрия, а потому полезны гипертоникам.
В нем содержится множество витаминов, минералов и питательных веществ, таких как кремний, натрий, магний, железо, фосфор, калий, сера, органические кислоты, например, аскорбиновая, пектин.
Приятного аппетита!
0 коммент.:
Отправить комментарий